Evenementen
Trainingsloop 1 20 januari
Donkere Duinen De Helderse Vallei, Den Helder, Noord-Holland, NetherlandsInmiddels voor alle lopers in Den Helder en omstreken, Noordkop zet het parcours uit en zetten een klok neer bij de ingang van de Donkere Duinen. Van 09.00 tot 09.15u kan worden gestart, Na 10.00u beginnen we weer met opruimen van het parcours. Dit jaar op 20 januari, 6 april, 13 juli en 9 november. […]
6e Editie DOK-cross
Guldemondweg, Den Helder Guldemondweg, Den Helder, Noord-Holland, NetherlandsVoor de 6e keer organiseren we het crossloop-festijn bij uitstek bij de Helderse Ren- en Toerclub DOK aan de Guldemondweg. De pittige klimmetjes en het zichtbare parcours is ook voor de toeschouwers een feestje. Na afloop nog even nagenieten met de warme chocomelk of andere gratis warme drank (alleen voor de deelnemers). De inschrijving is […]
Groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties. 18.00-19.00 5 (5) 5 km uitlopen WO/FL P-Duinoord 18.45-20.00 3 + 4 (3) 10 km 50’ RV (4) 10 km 60’ CV 19.00-20.15 3 + 4 (3) 10 km 50’ FF Julianadorp MFC ‘t Dorpshuis (4) 10 km 60’ HL / PR
Maandagtraining Noordkop Running Team
19.00-21.00 RT Top L/M afstand RK Ruyghweg Maandag/19:00-21:00 uur – Kracht- en romptraining; 45 min tot 60 min (optioneel per atleet) – Baantraining korte(re) tempo’s
Groepstrainingen voor groep 1 t/m 3
Donkere Duinen De Helderse Vallei, Den Helder, Noord-Holland, NetherlandsOp dinsdagavond zijn de groepstrainingen voor de groepen van niveau 1 tot en met 3. 18.30-19.45 3 (3) 10 km 50’ DC P-Helderse Vallei 18.30-20.00 1 + 2 (1/2) 10 km < 45’ JS / RL P-Helderse Vallei
