Evenementen
Training Noordkop Running Team op de baan Ruyghweg
19.00-21.00 RT Top L/M afstand RK Ruyghweg Donderdag/19:00-21:00 uur – Baantraining lange(re) tempo’s
Napoleon-mijlenloop
Hotel Den Helder Marsdiepstraat, Den Helder, Noord-Holland, NetherlandsNapoleon zag in 1811 de unieke ligging van Den Helder aan het water en stationeerde er zijn marinevloot. Voor de verdediging van die haven liet hij een aantal forten bouwen en verbond deze later met een liniedijk. Zij vormen samen 'De Stelling van Den Helder', de enige in zijn soort in Europa. Vooral tijdens de […]
Groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties. 18.00-19.00 5 (5) 5 km uitlopen WO/FL Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) 18.45-20.00 3 + 4 (3) 10 km 50’ RV Ruyghweg (4) 10 km 60’ CV Ruyghweg 19.00-20.15 3 + 4 (3) 10 km 50’ FF Julianadorp Bibliotheek (4) 10 km 60’ HL / PR
Maandagtraining Noordkop Running Team
19.00-21.00 RT Top L/M afstand RK Ruyghweg Maandag/19:00-21:00 uur – Kracht- en romptraining; 45 min tot 60 min (optioneel per atleet) – Baantraining korte(re) tempo’s
Training Noordkop Running Team op de baan Ruyghweg
19.00-21.00 RT Top L/M afstand RK Ruyghweg Donderdag/19:00-21:00 uur – Baantraining lange(re) tempo’s
