- Dit evenement is voorbij.
Groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
De groepstrainingen voor niveau 3 t/m 5 op verschillende locaties.
| 18.00-19.00 | 5 | (5) 5 km uitlopen | WO/FL | Willemsoord (tot jan) Zwembad (vanaf jan) | |||||||
| 18.45-20.00 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | RV | Ruyghweg | |||||||
| (4) 10 km 60’ | CV | Ruyghweg | |||||||||
| 19.00-20.15 | 3 + 4 | (3) 10 km 50’ | FF | Julianadorp | |||||||
| Bibliotheek | |||||||||||
| (4) 10 km 60’ | HL / PR |
