Lopen op niveau

1 november 2017

Op dit moment is bij veel loopgroepen het niveauverschil tussen de snelste en de langzaamste loper erg groot (meer dan 10 minuten op de 10 km). Daarnaast bestaan de meeste groepen soms uit meer dan 30 lopers tijdens de training. Hierdoor zijn trainers vaak meer bezig met organiseren dan trainen. Dit zijn de belangrijkste redenen om de loopgroepen meer op niveau van de lopers te gaan indelen. De trainers willen hiermee de kwaliteit van de trainingen verhogen en beter en meer verantwoord trainen. Zowel in het belang van de lopers als van de trainers. Dit doel wil Noordkop bereiken door groepen van maximaal 20-25 lopers op basis van loopniveau samen te stellen. De nadruk ligt hierbij op fitheid, gezondheid en belastbaarheid. Maar daarnaast blijven de sociale contacten en plezier in de sport voorop staan. De bestaande 6 loopgroepen blijven. De indeling in niveaus is in samenwerking met de trainers gemaakt. Na een eerdere indeling zijn we uiteindelijk op onderstaande opzet uitgekomen:

Noordkop atleet Tim Tesselaar eindigde afgelopen zondag 5 november als derde op de 10 km van de 37e Boerenkoolloop in Warmenhuizen. Drie weken na zijn succesvolle marathon in Amsterdam kwam hij tot een eindtijd was 34.31 min. In de klasse M35 liep Ingmar Vink een minuut sneller dan zijn persoonlijk record op de 10 km; zijn eindtijd: 38.05 min. Bij de vrouwen scoorde Nathalie Dragt: een derde 3e plaats bij de  V35: 45.00 min. Zij bleef Claudia Geldermans 4e in 45.07 net voor. Gineke Oosterhuis behaalde een derde plaats op de 5 km: 23.14 min. In totaal kwamen er meer dan 600 atleten aan de start.

Namens het bestuur moet ik jullie helaas meedelen dat onze voorzitter Kees Aerts ernstig ziek is. Er is geconstateerd dat hij een tumor heeft in zijn hoofd. Hij gaat nu de medische molen in en moet afwachten wat daaruit komt. Kees gaat nu vechten voor zijn herstel en zal al zijn taken binnen de vereniging neerleggen.
Hij zendt ons zijn sportieve groeten.
Wij wensen Kees, Wilma, Onno en zijn verdere familie heel veel sterkte toe de komende tijd. 

 Ellen Tesselaar (secretaris)

Noordkop atlete Nathalie Dragt werd afgelopen zondag Nederlands kampioen in de 42 e Amsterdam Marathon in de Klasse V45. Nathalie liep de 42 km en 195 meter in 3.32.34   uur. Ondanks het feit dat Dragt na 30 km kampte met een inzinking wist zij toch zichzelf te herpakken en bleef zij haar naaste leeftijdsgenoten ruim 6 minuten voor.

Inschrijving DUINCROSS 3 dec. geopend

Inschrijfformulier voor de Duincross van 3 dec 2017. Alleen dit formulier gebruiken als u nog niet bent ingeschreven voor het hele circuit. Vult u alle gegevens a.u.b. correct in, dat maakt het voor de mensen bij de inschrijving een stuk eenvoudiger. B.v.d.
IMG 1125

Nu inschrijven?  KLIK HIER>>>>>

Agenda Wedstrijden e.d.

3dec
2017 11:00 am - 11:30 am
Duincross 2017
31dec
2017 11:00 am - 2:00 pm
Oudejaarsloop 2017
28jan
2018 11:00 am - 11:30 am
1e Noordkop cross

Lid worden ?

Wilt u lid worden van onze vereniging?
Geen probleem, inschrijfformulier invullen en
aan de trainer geven.

Formulier downloaden?

inschrijfformulier

Sponsors

Bezoekers

Vandaag 79

Gisteren 178

Laatste week 257

Laatste maand 2220

Totaal 104909